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50歳もすぐそこに・・・

2018年 02月05日 11:24 (月)

こんにちは♪
先日誕生日を迎え、また一つ歳を重ねました。
ただ劣っていくのに身を任せるのも虚しいので
今後も抗っていきます。

昨年からテニスを始めましたが、今年はランニングも加えて行きたいと思います。
先日の研修で講師をして頂いた松下さんは
社長という多忙な立場にありながら
プライベートもきちっと管理して月に100km走っていると伺いました・・・
流石にそこまでは無理ですが

距離は膝の調子を見ながら片道25分を目安に調整して
まずは週一を目標に頑張ります(^-^)/

早速ワコールのCRXを購入したので
今週から始めます♪
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